Bienvenue !

Dans ces périodes compliquées de crise et de stress, il est fondamental d'être bien et de sentir en phase avec son corps.

Notre corps, qui est extrêmement résistant, peut nous piéger, précisément à cause de cette résistance. En effet, lorsqu'il "craque", il est souvent trop tard, et cela peut parois mal finir.

Il est donc très important de se protéger et de créer une harmonie avec son corps et son esprit. Ce principe, que l'occident connaissait il y a très longtemps et que l'orient pratique toujours, est en train d'être petit à petit redécouvert.

Dans ce blog, je vais donc présenter tout ce que j'ai pu découvrir au cours de ces dernières années pour permettre de vivre mieux.

Il a aussi pour vocation d'être un lieu d'échange où chacun pourra s'exprimer et partager ses expériences.

A très bientôt !