Le massage des seins

Les seins sont un symbole fort de la féminité et sont très fragiles. Malheureusement, la plupart des hommes n’y voient que ce symbole de féminité tandis qu’un grand nombre de femmes, soit par méconnaissance, soit par réticence, évite d’y apporter tous les soins qu’ils méritent.

Le massage des seins est un acte qui permet à la femme qui le reçoit de bien se sentir et de maintenir sa poitrine ferme. Le massage des seins peut être pratiqué seule ou à deux. Dans le cas où vous le pratiquez seule, il s’agit d’un auto-massage où la main droite s’occupe du sein gauche tandis que la main gauche s’occupe du sein droit.

Dans le cas où vous êtes deux, votre partenaire se tiendra derrière vous et utilisera ses mains comme vous auriez utilisé les vôtres dans le cas d’un auto-massage.

Toutefois, pour être vraiment efficace, le massage des seins doit être pratiqué régulièrement, idéalement tous les jours, lorsque vous sortez de votre douche ou de votre bain, c’est-à-dire à un moment où vous êtes détendue.

Pourquoi le massage des seins ?

Comme je l’ai écrit précédemment, le massage des seins est un moyen pour vous de reprendre contact avec votre corps et avec la zone de ce corps qui exprime le plus votre féminité.

Il paraît que les hommes sont davantage attirés par les femmes à la poitrine généreuse, mais cela n’est pas une certitude absolue. En réalité, je pense que les hommes préfèrent une femme avec une poitrine harmonieuse et préfèrent une femme qui assume pleinement sa poitrine. C’est un peu l’équivalent féminin du pénis des hommes où ce n’est pas tant la longueur de cet appendice qui compte que la capacité à l’homme d’être à l’écoute des désirs de la femme.

Un autre intérêt du massage des seins est qu’il permet à ceux-ci de se libérer des tensions qui y sont accumulées à la fin de la journée, après qu’ils ont été comprimés dans des soutiens-gorges. En effet, même si un soutien-gorge adapté permet un soutien efficace et sans contrainte des seins, il n’en reste pas moins que la forme et le volume de ceux-ci évoluant en permanence, vous ne pensez pas nécessairement à adapter votre lingerie à la forme de vos seins.

Prise de contact

La première chose à faire, comme dans tout massage, est de se mettre dans une posture de repos et de détente. Ainsi, un massage des seins ne se pratiquera pas à sec à votre réveil, mais plutôt en fin de journée, après un bain ou une douche.

Ensuite, placez-vous debout dans votre salle de bain, face à un miroir car il est très important que vous puissiez suivre du regard les mouvements que vous appliquez.

Versez de l’huile de massage dans vos mains et tiédissez celle-ci en la manipulant.

Une fois que l’huile de massage est suffisamment tiède, enduisez votre poitrine en partant d’en-dessous des seins et en remontant doucement jusqu’à la clavicule. Comme indiqué plus haut, votre main droite s’occupera du sein gauche et inversement.

Le massage ne débute pas encore mais ce premier contact permet de recouvrir la totalité de votre poitrine d’huile de massage tout en ayant effectué une première série de caresse sur vos seins, ce qui permet de joindre l’utile à l’agréable.

Remise en ordre des flux lymphatiques

Les seins contiennent un grand nombre de vaisseaux sanguins et de vaisseaux lymphatiques. Ces vaisseaux lymphatiques servent à transporter la lymphe des seins vers les ganglions lymphatiques qui se situent pour une grande partie d’entre eux sous l’aisselle.

Flux lymphatiques - Crédit Société Canadienne du Cancer

Le raison de cette deuxième partie du massage est donc de masser la zone entre le sein et l’aisselle.

Levez votre bras et commencez par masser votre sternum  qui est la zone située entre vos seins au niveau des mamelons. En regroupant vos doigts, effectuez des petits cercles en appuyant doucement et en respirant lentement par la bouche.

Ensuite, ouvrez votre main en maintenant vos doigts comme dans une moufle, c’est-à-dire dans une configuration où le pouce seul est isolé, les autres doigts étant serrés. Posez ensuite votre main à plat sous votre sein et remontez doucement, en pressant légèrement sur le sein pour finir dans une configuration où votre pouce est au niveau de la clavicule et vos doigts sous l’aisselle. Pendant que vous remontez, faites des petits mouvements circulaires avec vos doigts qui se trouvent sous l’aisselle. Une fois que vous avez atteint l’aisselle, relâchez la pression est faites glisser doucement votre main vers sa position initiale.

Recommencez ce geste une demi-douzaine de fois puis passez à l’autre sein.

Drainage de la lymphe

Une fois que vous avez effectué ce premier massage, posez votre main droite à plat sous le sein gauche et dessinez un signe 8 couché en passant d’un sein à l’autre, le tout en pressant doucement.

Ce mouvement permet d’effectuer un massage autour de chaque sein et de croiser les cercles ainsi effectués au niveau du sternum.

Massage du sein

Ce massage s’effectue en deux temps.

Prenez toute d’abord votre sein gauche au creux de votre sein droit et effectuez des mouvements circulaires assez amples comme pour faire rouler votre sein sur le muscle pectoral. Ce massage peut durer 2 ou 3 minutes par sein et vous permet de raffermir votre poitrine tout en apportant une légère chaleur due au frottement.

Il vous permet aussi de prendre pleinement conscience de la forme de votre poitrine et de son galbe. Si ce massage est effectué par votre partenaire, cela lui apprendra à mieux caresser vos seins, la plupart des hommes ayant plutôt des « caresses » plus rudes qui peuvent être douloureuses.

La seconde phase consiste à poser la main droite sur le sein gauche, bien à plat, l’aréole sous la paume et de presser le sein tout en remontant la main vers la clavicule. Une fois le sein « remonté », relâchez la pression et laissez-le reprendre sa position initiale délicatement.

Ce mouvement est surtout agréable en cas de sein douloureux.

Effectuez ce massage sur le second sein puis recommencez une demi-douzaine de fois.

Pour finir

A la fin de ce massage, vous pouvez passer une dernière fois vos mains sur vos seins en les effleurant, éventuellement en vous attardant sur le mamelon pour finir avec une sensation agréable.

Les seins sont la partie du corps féminin qui est un des attributs les plus visibles de la féminité. Ils ne doivent pourtant pas être que des objets du désir des hommes, ils doivent être traités avec douceur. C’est pourquoi vous devez en prendre soin en y consacrant quelques minutes par jour, surtout si vous avez une vie trépidante, car cela participera à votre épanouissent en tant que femme …

Pour aller plus loin :

           

Tout savoir sur le massage body-body

Comme son nom l’indique, le massage body-body est un massage qui est réalisé par tout votre corps sur tout le corps de votre partenaire.

En principe, et compte-tenu de la morphologie des personnes, il vaut mieux que la personne réalisant le massage soit une femme. En effet, les seins sont des accessoires de massage très sensuels et les fesses féminines sont généralement plus arrondies que celles de hommes ce qui leur confère un atout indéniable lorsqu’on parle de massage.

Préparer le massage

La meilleure façon de préparer votre partenaire à un massage body-body est de ne rien lui dire et lui faire croire que vous allez le masser de manière classique.

Comme pour un massage standard, vous devrez le préparer en mettant une musique douce, en préparant le lieu avec une lumière tamisée et en demandant à votre partenaire de se déshabiller entièrement. Le massage devra avoir lieu soit par terre sur un matelas, soit sur un lit. L’idée est que le support doit être suffisamment large et solide pour pouvoir vous supporter tous les deux.

Gardez ensuite à portée de main une grande quantité d’huile de massage car vous en aurez besoin non seulement pour le corps de votre partenaire mais aussi pour le vôtre.

Petit truc pratique, ne portez qu’un léger peignoir pour pouvoir vous déshabiller facilement le moment venu …

Une autre option consiste à commencer à vous enduire d’huile de massage devant votre partenaire, ce qui peut contribuer à pimenter la séance de massage à venir. Dans ce cas, il n’y aura pas l’effet de surprise du premier mode de massage.

Commencez normalement

La séance de massage peut commencer.

Pour lui faire croire que vous allez lui prodiguer un massage classique, commencez par lui masser les épaules, le dos et les jambes avec vos mains. Afin de lui donner la possibilité de vraiment se détendre, proposez-lui de lui bander les yeux. Il pourra ainsi totalement se consacrer à ce moment de détente.

Surprenez votre partenaire

Sans perdre le contact, c’est-à-dire en maintenant une main sur son corps, commencez  à vous déshabiller à votre tour. Enduisez alors l’intérieur de vos cuisses  ainsi que vos fesses d’huile puis enjambez votre partenaire.

La surprise est garantie !

Commencez ensuite à glisser le long de son corps en effectuant des mouvements de va-et-vient en entourant son torse de vos cuisses et en frottant vos seins contre son dos. Vous pouvez ensuite glisser lentement vers ses jambes en massant ses fesses avec vos seins. Vous pouvez aussi vous redresser et masser son dos et ses fesses avec votre sexe.

Faites plusieurs allers et retours entre sa nuque et ses fesses en ajoutant de l’huile de massage sur vos seins pour que le contact soit encore plus doux. En ce qui concerne la pression que vous exercez avec vos cuisses, votre sexe ou vos seins, tout dépend de vous …

Vos pouvez ensuite vous retourner et vous asseoir sur le dos de votre partenaire en massant son dos, ses fesses puis ses cuisses avec vos fesses.

Finir en beauté

Vous pouvez en rester là et finir avec un massage plus classique avec vos mains.

Vous pouvez aussi lui demander de se retourner et de se mettre sur le dos. Procédez alors de la même façon que lorsqu’il était allongé sur le ventre en le massant avec vos seins puis avec vos fesses.

Vous pouvez également profiter des passages au-dessus de son visage pour frôler ses lèvres avec les vôtres pour donner plus d’intensité à ce moment de partage très intime.

Après, c’est à vous de voir comment vous souhaitez terminer ce massage body-body …

Pour aller plus loin : 

           

Tout savoir sur le massage tantrique

Le massage tantrique est un type de massage un peu particulier car il s’inscrit dans la philosophie plus générale du tantrisme. Il n’est donc pas une fin en soi, mais plutôt un des aspects de cette philosophie.

Avant de commencer

Le premier point à ne jamais oublier est qu’un tel massage doit être fait avec le consentement entier de votre partenaire. D’ailleurs, à la base même du tantrisme il y a cette notion d’abandon de soi et de recherche spirituelle qui nécessite une pleine adhésion à ses principes. Une personne ne peut donc pas être contrainte sinon, le massage n’aurait aucun effet sur elle.

Ensuite, même si certains centres peuvent vous apprendre les techniques du massage tantrique il n’en reste pas moins que ce type de massage se pratique chez soi, avec votre partenaire. Il suppose en effet un important degré d’intimité entre la personne qui réalise le massage et celle qui le reçoit. Sachant qu’en plus, il peut s’agir d’un échange où les rôles s’inversent.

Autre point à ne pas négliger, le massage tantrique ne doit pas être réduit à une masturbation réciproque ou à des préliminaires à un acte sexuel. Il est en réalité plus haut que cela et si certains gestes conduisent à une excitation sexuelle chez votre partenaire, ce n’est pas leur but premier, tout au plus cela en est une conséquence.

Enfin, contrairement à des massages relaxants ou très structurés, le massage tantrique n’obéit qu’à une seule règle : celle qui consiste à utiliser l’énergie du corps pour que celui ou celle qui reçoit le massage ait du plaisir. Ainsi, la personne qui masse son ou sa partenaire n’est là que pour l’aider à utiliser l’énergie de son corps à bien circuler, à inonder tout son corps de l’énergie sexuelle provenant de ses régions génitales. Cela explique aussi pourquoi les gestes réalisés par la personne qui réalise le massage tantrique ne suivent pas d’autre règle que celle qui consiste à relier les 7 chakras du corps, pour bien faire circuler toute cette énergie.

Concrètement, comment cela se passe ?

La personne recevant le massage doit être intégralement nue et idéalement être allongée la plus près possible du sol (pour être en contact maximal avec la terre mère).

Bien entendu, les conditions extérieures doivent être telles que la personne ne soit pas perturbée par quoi que ce soit. Ainsi, la température sera suffisamment élevée pour qu’elle n’ait pas froid, une musique relaxante peut être diffusée en fond sonore et des bougies aromatiques peuvent parfaire l’ambiance.

Quant à l’huile qui est utilisée, il faut autant que faire se peut, utiliser des produits à bases huiles essentielles.

Ensuite, le massage proprement dit peut débuter

Contrairement aux massages classiques qui se concentrent sur une zone du corps puis sur une autre, le massage tantrique balaie tout le corps, des pieds à la tête, avec un toucher léger, accompagné de légères pressions. Le but est de diffuser l’énergie sexuelle dans tout le corps de la personne recevant le message tantrique.

Ces mouvements qui ont un fort caractère aléatoire permettent également de perdre la personne qui reçoit le massage, ce qui lui permet de s’abandonner totalement et donc de ne pas bloquer les énergies qu’elle a en elle.

S’il y avait un mot pour résumer le massage tantrique ce serait le lâcher prise.

Ainsi, le massage tantrique est un vrai acte d’amour et de partage avec son ou sa partenaire. La sexualité n’en est pas la finalité mais peut bien entendu faire partie de ce massage. Il est surtout un moyen pour un couple d’aborder sa sexualité de manière beaucoup plus intime et intense. Il est aussi un moyen pour la personne qui reçoit le massage de libérer en elle l’énergie qui est généralement confinée à certaines parties de son corps.

Pour aller plus loin :  

           

Comment un massage peut ranimer la flamme

Après des années de vie commune, la lassitude peut vous guetter et atténuer l’attirance que vous avez l’un pour l’autre dans votre couple.

Un grand nombre d’articles donne des pistes pour ranimer la flamme et donner un peu de piment dans votre vie de couple. Il y a bien sûr les techniques extrêmes qui consistent à pratiquer l’échangisme ou réaliser des parties à 3 … Il y a aussi la réalisation de fantasmes plus softs.

Mais en amour le principal est de donner à l’autre pour qu’à son tour il ou elle se donne. A ce titre, le massage est un excellent moyen de donner tout en recevant beaucoup en retour. Mais il ne faut pas faire n’importe quoi et il faut suivre quelques guides pratiques avant de se lancer, comme celui-ci :

Une fois que vous vous serez un peu entraîné(e) ou que vous aurez lu quelques ouvrages, vous pouvez vous lancer.

Préparer l’ambiance

Par principe, un massage est fait pour détendre votre partenaire. Vous devrez donc préparer le lieu où celui-ci va être pratiqué.

Si vous choisissez votre chambre, commencez par recouvrir votre lit d’une alaise et d’un linge de bain pour éviter de tâcher les draps avec l’huile de massage. Ensuite, assurez-vous que la température est suffisamment élevée pour que votre partenaire n’ait pas froid : il ne faut pas oublier qu’un massage s’effectue en principe sur un corps nu …

Utilisez une lumière tamisée pour donner une ambiance romantique à ce moment. Vous pouvez éventuellement préparer quelques musiques relaxantes.

Tout ceci a un but : que votre partenaire ait tous ses sens au repos.

Démarrer le massage

Il existe plusieurs techniques de massage mais toutes ont un point commun : celui d’apporter du réconfort et de la détente à celle ou celui qui le reçoit. Vous devrez donc agir avec douceur, surtout que, contrairement aux massages effectués dans des salons spécialisés, vous avez une relation particulière avec la personne en train de se faire masser …

Ensuite, il faut que vous ayez en tête jusqu’où vous voulez aller avec ce massage. En effet, s’il s’agit d’offrir à votre compagnon ou à votre compagne un simple moment de détente, vous vous concentrerez sur les zones portant le maximum de stress (le cou, le dos, les jambes). En revanche, si vous désirez lui offrir davantage et utiliser ce moment comme des préliminaires à l’amour, vous pourrez petit à petit cibler vos attentions sur ses zones érogènes.

Dans tous les cas, vous devrez agir lentement et sans précipitation et sans oublier un truc de pro : avant de verser l’huile de massage sur le corps de votre partenaire, versez-la dans la paume de vos mains pour la réchauffer et ainsi éviter un désagréable choc thermique !

Finir le massage

Comme je l’ai dit plus haut, tout va dépendre de votre envie.

Si vous voulez simplement relaxer votre compagnon ou votre compagne, vous pourrez terminer par des effleurements sur les parties massées et ensuite le ou la recouvrir d’un linge de bain chaud pour qu’il ou qu’elle se remette de ce moment agréable et de détente !

En revanche, si ce massage est un préliminaire à l’amour, vous pourrez finir par un massage sensuel des parties génitales de votre conjoint en l’amenant éventuellement à l’orgasme. Ensuite, vous le ou la laisserez se remettre de ce moment intense en le ou la recouvrant d’un linge de bain chaud.

Si vous optez pour le fait de faire l’amour ensemble, assurez-vous d’avoir choisi des huiles de massage compatibles avec une pénétration car il ne faudrait pas que vous ayez enduit certaines parties du corps de votre partenaire avec des huiles vous causant des irritations par la suite !

Le massage est un moment d’intimité extraordinaire où celui ou celle qui masse donne beaucoup à l’autre. Le grand avantage avec cette technique est qu’elle peut être pratiquée par les deux et qu’elle peut donc être l’objet d’un véritable partage.

De plus vous pouvez définir quelles seront les limites que vous ne souhaiterez pas franchir, ce qui permet d’aller progressivement, massage après massage dans une redécouverte de l’autre.

Pour aller plus loin :   

           

5 astuces pour être encore plus féminine

Vous êtes une femme et il n'y a aucun doute là-dessus.

Seulement, vous aimeriez que l'on vous regarde non pas comme une femme classique mais avec ce petit plus qui vous donne un je-ne-sais-quoi de sensualité, de danger, d'envoûtement et qui vous rend absolument irrésistible.

Il n'y a qu'une façon de le faire : soyez féminine ! Ou plutôt soyez l'expression même de la féminité ... Et si en plus, cela correspond à votre personnalité profonde, n'hésitez pas !

Alors voici 5 moyens pour devenir encore plus féminine que vous ne l'êtes actuellement.

1) Eveillez vos sens

Avoir une allure féminine signifie être sensuelle. Le fait d'aimer ce qui est beau, d'être sensible à ce qui est beau au toucher, à l'ouïe, à l'odorat ou à la vue, attire les hommes car c'est, selon leurs critères, ce qui caractérise une femme sensuelle.

Les hommes aiment les femme sensuelles car cela les réconforte. En effet, les hommes sont attirés par ce qu'ils ne sont pas et cette sensibilité très féminine leur laisse à penser que votre sexualité sera également très sensuelle.

Le problème est que la société actuelle, avec ses sollicitations permanente a fini par engourdir nos sens. Faites le test et vous verrez :

• les matières sont parfaites et souvent pensées pour nous faire acheter, pas pour nous donner du plaisir
• la pollution sonore des villes a atténué notre sens de l'ouïe au point que même dans les parcs, nous écoutons de la musique sur notre baladeur ou notre iPod plutôt que d'écouter les oiseaux ou le bruit du vent
• notre vue est sans cesse sollicitée par des images en mouvement qui nous rend presque aveugle à la beauté simple d'une fleur
• pour des raisons commerciales et de normalisation, on nous vante sans cesse les bienfaits des déodorants qui durent 24h voire 48h ! Nous ne sentons plus rien, ou plutôt nous sentons toutes la même chose

Notre société a donc créé un fossé entre notre corps et notre personne.

Votre premier travail va donc être de redécouvrir votre corps et ses sens :

• achetez des fruits et légumes rugueux et naturels. Ils ne sont pas lisses mais c'est leur vraie forme ! 
• écoutez de la musique ancienne ou classique en prenant un bon bain, sortez vous promener et essayer de reconnaître les différents bruits que vous entendez
• allez chez le fleuriste et regardez toutes ces couleurs naturelles, apprenez à relire les saisons à travers la couleur des feuilles des arbres et du ciel
• achetez-vous de fleurs qui parfumeront votre maison ou votre appartement, réapprenez à sentir les fruits et les légumes

Sortez, quittez la ville quelques jours. Allez à la montagne, à la mer, à la campagne. Aérez-vous ! Eveillez vos sens ! Réapprenez à votre corps à les utiliser.

Vous serez plus en harmonie avec vous et cela se verra.

2) Chouchoutez votre corps

Il n'est pas facile de sortir à la campagne les week-ends, de manger des produits de qualité tous les jours et de faire de l'exercice régulièrement, mais au moins, essayer de faire chaque jour quelque chose de magnifique pour votre corps !

Cela commence par exemple à bien hydrater votre peau après votre douche car les eaux calcaires peuvent parfois la rendre sèche.

Il est très important que votre corps soit agréable et que vous vous y sentiez bien. Cela va nécessairement se voir et votre sex-appeal va augmenter naturellement ! Vous vous sentirez tellement bien que faire les courses sera un plaisir, vous aurez des gestes envers votre corps qui seront sensuels et sexys et non plus mécaniques et rapides. Par exemple, lorsqu'un homme vous touchera cela vous électrisera et vous fera un bien fou, alors que maintenant, vous n'avez pas envie qu'on vous touche ...

Prendre soin de son corps est finalement assez simple :

• prenez des cours de danse si vous le pouvez, c'est très bon pour apprendre à faire bouger son corps
• mangez des fruits de saison qui vous apporteront vos besoins en oligo-éléments et vitamines de manière naturelle
• hydratez votre peau ou nourrissez-la avec de l'huile douce
• prenez un bon bain moussant bien chaud avec des sels de bain
• faites-vous offrir un massage ou un séjour dans un spa
• assurez-vous que vos draps et vos linges sentent bon
• n'hésitez pas à dormir nue pour que votre corps ressente la caresse des draps
• achetez des shampooings et des lotions de qualité
• etc.

3) Apprenez à respirer

La respiration est quelque chose de naturel chez l'humain, mais bien respirer se travaille.

Lorsque vous démarrez votre journée et que vous terminez votre soirée par quelques minutes de respiration profonde, cela libère la tension de votre corps et évacue le stress. Par ailleurs, en procédant de la sorte, vous aspirez littéralement l'air, l'énergie et la vie qui vous entourent.

La respiration vous permet d'apaiser votre esprit mais aussi d'ouvrir votre coeur. De ce fait, vos peurs et vos anxiétés disparaîtront et seront remplacées par une énergie positive qui aura un impact bénéfique sur vos proches et dans vos relations.

Avoir une bonne respiration pendant vos rapports sexuels est très important également. Cela permet de vous détendre et d'être pleinement à votre relation intime . Les caresses que vous recevrez seront beaucoup plus intenses si vous respirez profondément.

La prochaine fois que vous ferez l'amour imaginez que lorsque vous inspirez, vous invitez votre partenaire dans votre coeur et que lorsque vous expirer, vous évacuez vos soucis et vos peurs. Vous verrez que vous vivrez ces moments de manière beaucoup plus intense ! Cette intensité émotionnelle touchera votre partenaire sans aucun doute ...

4) Sentez ce frisson du nouvel amour arriver

Lorsque l'amour nous tombe dessus comme la foudre ou que nous ne cessons de penser à notre grand amour et à la façon dont il nous touche, nous émettons des phéromones. Nous nous sentons bien à l'intérieur de nous-même, mais les mâles le sentent à plusieurs mètres !

Mais en réalité, il n'est pas difficile de recréer ce sentiment amoureux ou de désir charnel pendant quelques minutes chaque jour. Il suffit seulement de se connaître et de savoir ce qui en est le déclencheur, et bien sûr, d'être suffisamment détendue.

Ces déclencheurs peuvent être :

• les romans d'amour
• les souvenirs d'anciens amours sur lesquels on couche quelques fantasmes
• le port de vêtements ou de lingerie qui caressent votre peau d'une façon si spéciale que cela vous donne la chair de poule et excite vos terminaisons nerveuses
• la masturbation quotidienne
• un intense exercice physique
• le fait d'écouter de la grande musique
• etc.

Trouvez une façon qui vous est propre de vous sentir frissonnante à l'intérieur de soi à chaque fois que l'anxiété ou l'ennui arrive et essaie de vous entraîner vers le bas. Cela va vraiment vous aider à ne pas tomber dans la dépression et est une façon très saine d'expulser la colère que vous pouvez avoir en vous.

Si vous avez de la colère en vous et que vous êtes excitée parce que vous avez déclenché ce qui cause chez vous cet intense sentiment d'amour et de désir, alors vous constaterez que cette colère se transforme en assurance et en une intense énergie. Alors que si vous n'êtes pas dans cet état d'excitation, la colère devient froide, sombre et cassante et très négative pour vous et votre entourage.

5) Ecrivez

Notez vos points forts en tant que femme que les homme adorent.

Le fait d'écrire ces choses positives sur vous les rendent plus concrets et vous permet d'être davantage convaincue qu'il s'agit bien de la réalité. Si vous ne faites qu'y penser, cela va disparaître, alors que si vous les avez devant les yeux tous les jours, cela permet de changer ce que vous aimeriez être en objectif !

Ecrivez quels sont les adjectifs qui vous définissent le mieux : êtes-vous séduisante, séductrice, spirituelle, mystérieuse, impertinente, insolente, etc. ?

Jouez pour vous-même au jeu : si j'étais un animal. Posez-vous alors la question : si ma féminité était un animal quel serait-il ?

Etes-vous cette araignée sombre, mais sexy et dangereuse, fragile et élégante, qui attire doucement mais sûrement les hommes dans son piège ? Etes-vous plutôt ce petit lapin blanc qui aime se blottir dans le creux des bras et qui fait fondre le coeur des hommes ?

Amusez-vous à ce jeu et laissez votre imagination faire le reste. Cela va éveiller votre conscience féminine et vous verrez alors à quel point elle est puissante ! Cela va également vous permettre d'avoir confiance en vous et cela va se traduire par une confiance plus grande en les hommes. Vous vous connaîtrez mieux et saurez alors quels hommes vous conviennent le mieux.

Vous pouvez aussi vous amuser à écrire des petites histoires dont vous êtes l'héroïne et dans lesquelles vous pourrez camper le personnage qui vous plaît : celle qui est libertine, celle qui est hors-la-loi, celle qui est plutôt sage. Soyez créative ! Ne vous prenez évidemment pas trop au sérieux et laissez votre moi profond s'exprimer sans retenue.
Osez avoir du plaisir à penser et à écrire sur la façon dont vous séduisez les hommes ! Et joutez ensuite le rôle de votre héroïne !


Et vous, quelles sont vos astuces pour être encore plus féminine ?

Pour aller plus loin :